T Run

En T Run trabajamos la movilidad, la coordinación y la fuerza como soporte previo al trabajo de carrera. Correr sí, pero con precisión

Objetivos de TRun

Coordinación

En las clases de T Run aprenderás qué tiene que moverse durante la carrera y cómo hacerlo correctamente.

Movilidad

Trabajaremos la movilidad de diferentes partes del cuerpo que nos permitirá tener la fuerza y capacidad de movimiento suficiente.

Fuerza

En T Run trabajaremos la fuerza, la cual nos dará la capacidad de movernos más seguros y rápidos durante la carrera

20 perconas

Como máximo en las clases presenciales

4 clases semanales

En las instalaciones
de T-Center

60 minutos

De entrenamiento guiado por profesionales

Correr si,
 pero con precisión

Durante la clase combinamos diferentes métodos de utilización de la kettlebell, adquiriendo lo mejor de cada uno de ellos… Una clase de aprendizaje constante en la que se desarrolla la resistencia muscular y mental. Las clases de kettlebell están llenas de color, energía y movimiento… Si tienes ganas de llevar tu cuerpo al siguiente nivel de esta es tu clase.

Durante la clase combinamos diferentes métodos de utilización de la kettlebell, adquiriendo lo mejor de cada uno de ellos