Bienvenidx a T-Center, donde nuestrxs entrenadores personales están comprometidos a mejorar tu salud y calidad de vida a través de programas personalizados
Entrenamiento a medida. Nos adaptamos a tus objetivos

No es solo sobre estética, es sobre cómo te sientes. Buscamos mejorar tu bienestar global. Nos adaptamos a tus objetivos

  • Recuperación de Lesiones
  • Fuerza
  • Rendimiento
  • Pérdida de peso
  • Preparación de opociones
  • Entrenamiento contra el dolor
  • Disfunciones y patologías
  • Pre y Post embarazo
  • Pre y Post habilitación de operaciones
  • Habilidades

¡Define tus propios objetivos!​

¿Qué incluye nuestro servicio?
Valoración
funcional inicial
Para conocer el estado del que se parte
Consejos
Nutricionales
Aprenderás a comer de forma saludable
Sesiones de entrenamiento
Acompañado de tu entrenador personal
Rutina de
Entrenamiento
Personalizada en base a tus objetivos
Control
Antropométrico
Para seguir tu evolución corporal
Beneficios del entrenamiento Personal
1
Bienestar Integral
Mejora tu salud física y mental
2
Adaptabilidad
Programas diseñados específicamente para tI
3
Motivación Sostenible
Te apoyamos en cada paso del camino
Conoce a nuestros entrenadores personales

Jorge Fernández Sánchez

Entrenador de niños, OCR, Readaptación de lesiones
Jorge Fernández Sánchez
Entrenador de niños, OCR, Readaptación de lesiones

Creo en la importancia de divertirse en el esfuerzo. Mi especialidad son los niños, la trepa de cuerda y el infinito movimiento sin material

Gonzalo Ormazábal

Entrenador Personal
Gonzalo Ormazábal
Entrenador Personal

Me llamo Gonzalo Ormazabal, trabajo desde hace 6 años como entrenador personal, soy graduado en TAFAD, instructor de clubbell, máster de entrenamiento en la persona mayor, amante del deporte, especializado en readaptación física y lesiones, además de opositores.

Pedro Castaño

Instructor de Clubbells y Bodyweight
Pedro Castaño
Instructor de Clubbells y Bodyweight

“No hay nada más poderoso que una mente y un cuerpo enfocados a un mismo objetivo.”
Considero el deporte desde el punto de vista de la salud primero, la estetica es una consecuencia, así que intento en mis clases inculcar a los alumnos que se centren mucho mas en hacer una correcta ejecución técnica, antes que el maximo rendimiento.

Pedro Castaño
Instructor de Clubbells y Bodyweight

Soy  Instructor certificado de

  • TacFit
  • FlowFit
  • Clubbell
  • Clubbell Yoga
  • Primal 12

Ángel Fernández

Entrenador personal e instructor de pilates
Ángel Fernández
Entrenador personal e instructor de pilates

“La intención sin acción es pura ilusión”
Mis puntos fuertes son: Readaptación de lesiones, pilates, entrenamiento de fuerza y acondicionamiento fisico, perdida de grasa y recomposición corporal y entrenamiento para las mejoras estéticas.

“Sin duda, destacar la capacidad de Ángel en convertir el trabajo con tu cuerpo en una necesidad vital de equilibrio contigo mismo. Un resultado que va más allá de los simples ejercicios físicos.
Un enfoque altamente profesional, con un trabajo planificado y meticuloso que me ha ayudado a llegar a logros insospechados. Y por supuesto a través de la empatía y respeto personal.”

Guillermo Perez Palacios

Daniel Cobo

Entrenador Personal e instructor de Pilates
Daniel Cobo
Entrenador Personal e instructor de Pilates

“Cuida y entrena tu cuerpo, es el único sitio que tienes para vivir”

Considero la valoración inicial de la persona como punto de partida innegociable a la hora pre prescribir ejercicio físico.
Hacer fuerte a la persona dentro de su contexto real e individual, mejorará tanto su calidad de vida, como su rendimiento.

Daniel Cobo
Entrenador Personal e instructor de Pilates

Soy especialista en Biomecánica de Carrera: Preparación física tanto de rendimiento como de práctica recreativa.

Y especialista en Biomecánica de la lesión; Tratamiento, prevención y entrenamiento dentro de la etapa lesiva en la que se encuentre

Con casi 50 años, los diez últimos sin hacer nada más que trabajar, cuidar de mis dos hijos y quejarme de lo que me dolía la espalda, llegué a T-Center, con la curiosidad de encontrar un gimnasio diferente y de arrancar con un entrenador personal por primera vez. Hace ocho meses que me puse en manos de Daniel Cobo, su excelente trabajo, compromiso y exigencia combinada con el ánimo que inyecta en los momentos flojos, me han permitido recuperar forma y olvidarme de los dolores de espalda. Mantener sus entrenamientos y rutinas son una prioridad y mi mejor inversión de futuro.

Ana Hernández

Marisa Gutierrez

Instructora TC Yoga
Marisa Gutierrez
Instructora TC Yoga

“Conecta , confia y construye de dentro a fuera.”
Mi energía ayuda a conectar a mis alumnos con su confianza interna y así poder fluir y disfrutar la práctica de yoga.

Marisa Gutierrez
Instructora TC Yoga

Mis puntos fuertes son:

  • Confianza
  • Conexión
  • Energía
  • Aprendizaje constante

Marta Sánchez

Fitness Manager
Marta Sánchez
Fitness Manager

“No se trata de dónde estés, sino dónde quieres llegar.”

 

Soy T-Mov Ground Coach y una apasionada del balance

Roberto Lerma

Entrenador Personal. Instructor de Bodyweight TMov Method y Club
Roberto Lerma
Entrenador Personal. Instructor de Bodyweight TMov Method y Club

“El secreto es que no hay secretos. Se más fuerte que tus excusas.”

Experto en Bodyweight y Clubbell. Realizo tanto entrenamiento presencial cómo online. Mis puntos fuertes son la planificación y la constancia.

Nazaret Florián

Nutricionista
Nazaret Florián
Nutricionista

“Estar sano es mucho más que estar ausente de enfermedad”

Mi trabajo se basa en la creación y construcción de hábitos saludables sobre los que construir una mejor versión de cada persona, siempre enfocado en los objetivos, preferencias e individualidades de cada persona.

Nazaret Florián
Nutricionista

  • Nutricionista de T-Center
  • Graduada en Nutrición
  • Especialista en Nutrición Deportiva
  • Especialista en Nutrición Clínica
  • Especialista en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria

Desde que acudo a la consulta de Nutrición de Nazaret mi vida ha cambiado radicalmente. Su método de trabajo y sus planificaciones de comida son increíbles. Yo estaba acostumbrada a cuidarme y comer sano, y aún así me ha dado una vuelta de 180 grados. Ha conseguido que tenga más energía, más vitalidad y que me desaparezcan las migrañas. Es muy profesional, preparada, meticulosa, escucha, se nota que le gusta su trabajo y siempre disponible para responder cualquier duda. Recomendable cien por cien.

Nuria Lorenzo

Ruben Sánchez

Entrenador Personal e instructor de T Mov Ground, TRace y Clubbel
Ruben Sánchez
Entrenador Personal e instructor de T Mov Ground, TRace y Clubbel

“Tu actitud, no tu aptitud, determinará tu altitud.”

Mis puntos fuertes son la capacidad de adaptación, la creatividad, el compromiso, la proactividad y la disciplina

Elegí T-Center por la atención y adaptación personalizada que ofrecen. Debido a mi lesión de hombro, y a que quería mejorar técnica, contacté con Rubén. Gracias a él, su planificación, originalidad, motivación y continua adaptación conseguí evitar el quirófano y no operarme del manguito rotador. Ahora que me he recuperado, mi objetivo ha cambiado. Quiero competir en Hyrox y Rubén me está preparando para ello. Siempre sabe cómo motivarme y hacer que cada entreno sea diferente, consiga mis objetivos, aprenda y disfrute. Gran profesional, y mejor persona. Muy cercano y atento.

Sandra Rodríguez Jiménez

Blanca Rodriguez

Entrenadora personal
Blanca Rodriguez
Entrenadora personal

“Si quieres, puedes… la actitud es la clave.”
Soy Especialista en Biomecánica Aplicada y Valoración Funcional así como en entrenamiento en la prevención y readaptación de lesiones.

Blanca Rodriguez
Entrenadora personal

  • Máster/Especialista en Biomecánica Aplicada y Valoración Funcional
  • Máster/Especialista en Entrenamiento en la Prevención y Readaptación de Lesiones
  • Instructora certificada en Prehabilitate, FMS, TacFit, FlowFit, Clubbell Strength
  • Expert Trainer de Hypopressive Reprogramación Sistémica Funcional (perteneciente al Método Hipopresivo Marcel Caufriez)

Con respecto a mi entrenadora, Blanca, decir que es un auténtico lujo entrenar con ella.
Es increíble lo que ha conseguido conmigo en algo menos de 1 año. Agradezco mucho su entrega, y el estar pendiente siempre de mí, esté en una sesión ó simplemente, entrenando yo sola, siempre pone el foco en que no nos lesionemos.
Y sobre todo, agradezco que confíe más en mí que yo misma. Estoy muy contenta de que sea mi entrenadora.

Ángela Salas

Filipe Prates

Entrenador Personal e instructor de TMov Method, TMov Club, 5×5, TMov Skills y Hyrox
Filipe Prates
Entrenador Personal e instructor de TMov Method, TMov Club, 5x5, TMov Skills y Hyrox

“¡Seamos realistas, hagamos lo imposible! La constancia es la base del éxito.”

Mi punto fuerte es la rehabilitación de lesiones. Soy Especialista en Biomecánica Aplicada y Valoración Funcional. Soy Subdirector de T-Center, Entrenador Certificado de Clubbell Strength e Instructor de Hyrox.

Jesús Sieira

Staff
Jesús Sieira
Staff

“Camina solo y llegarás rápido. Camina acompañado y llegarás más lejos”

Ivan Martin

Entrenador Personal
Ivan Martin
Entrenador Personal

“Mientras perseveramos y resistimos, podemos conseguir todo lo que queremos.”

Soy entrenador personal especialista en rendimiento deportivo y rehabilitador funcional de todo tipo de lesiones; conmigo aprenderás a entrenar y a conseguir la mejor versión de tí mismo.

Gonzalo Villar

Entrenador Personal e instructor de TMov Club, TRun,TRace, Técnica de Carrera y Hyrox.
Gonzalo Villar
Entrenador Personal e instructor de TMov Club, TRun,TRace, Técnica de Carrera y Hyrox.

“No es aprender a entrenar, es aprender a vivir.”

Si digo que soy entrenador, me quedo corto. Trabajo para que las personas descubran lo que pueden llegar a ser por medio del entrenamiento y buenos hábitos.
Porque vivimos una vez, debemos vivir de verdad.

Gonzalo Villar
Entrenador Personal e instructor de TMov Club, TRun,TRace, Técnica de Carrera y Hyrox.

Gonzalo es especialista en Rendimiento Deportivo y Readaptación de Lesiones

Jorge López

Entrenador Personal
Jorge López
Entrenador Personal

“Shizen, conecta con tus orígenes, desata todo tu potencial”

Mi trabajo se basa en la mejora del movimiento y rendimiento. Enfocado en la recuperación de lesiones y corrección de patrones de movimiento, especializado en “crossfit”.  Mi objetivo es enseñar a las personas las bases del movimiento y entrenamiento, ayudándoles a sacar su máximo potencial.

Manuel Vivanco

Instructor
Manuel Vivanco
Instructor

“Nacimos para el movimiento, así que no dejes de moverte”

Raúl Ollero Montalvo

Entrenador Personal y Nutricionista
Raúl Ollero Montalvo
Entrenador Personal y Nutricionista

“El cambio que inicias dentro de ti es el que después se reflejará fuera”
La salud no se consigue en un solo click, aprende a crear un estilo de vida sano y constante de manera fácil.

Alejandro Ballesta

Fisioterapeuta
Alejandro Ballesta
Fisioterapeuta

Soy fisioterapeuta especialista en fisioterapia avanzada del aparato locomotor y fisioterapia invasiva. Mi objetivo es ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes y tratar no solo patologías, si no personas.

Alejandro Ballesta
Fisioterapeuta

Mi experiencia profesional incluye la recuperación de lesiones del aparato locomotor, la reeducación motora, el análisis biomecánico y deportivo, y las terapias ecoguiadas y análisis por imagen. Con trayectoria profesional en varios hospitales privados de la comunidad de madrid y diversos centros/clínicas de fisioterapia especializada en deporte y lesiones.

“Con casi 50 años, los diez últimos sin hacer nada más que trabajar, cuidar de mis dos hijos y quejarme de lo que me dolía la espalda, llegué a T-Center, con la curiosidad de encontrar un gimnasio diferente y de arrancar con un entrenador personal por primera vez. Hace ocho meses que me puse en manos de Daniel Cobo, su excelente trabajo, compromiso y exigencia combinada con el ánimo que inyecta en los momentos flojos, me han permitido recuperar forma y olvidarme de los dolores de espalda. Mantener sus entrenamientos y rutinas son mi mejor inversión de futuro.”
Ana Herández
“Elegí T-Center por la atención y adaptación personalizada que ofrecen. Debido a mi lesión de hombro, y a que quería mejorar técnica, contacté con Rubén. Gracias a él, su planificación, originalidad, motivación y continua adaptación conseguí evitar el quirófano y no operarme del manguito rotador. Ahora que me he recuperado, mi objetivo ha cambiado. Quiero competir en Hyrox y Rubén me está preparando para ello. Siempre sabe cómo motivarme y hacer que cada entreno sea diferente, consiga mis objetivos, aprenda y disfrute.”
Sandra Rodríguez Jimenez
Más de 3000 personas han mejorado sus vidas

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clubbell world

Campeonato Nacional de Clubbells

¡El primer campeonato nacional de clubbells fue un éxito y ya tenemos fecha para el segundo: SÁBADO 20 DE ABRIL DE 2024

Sea cual sea tu nivel hay un hueco para ti, participa en la categoría que se mejor se ajuste a tu nivel. ¡No te lo pierdas!