Entrenamiento Personal

Nuestros entrenadores personales tienen la capacidad de guiar a cada persona hacia su objetivo, utilizando cientos de estrategias físicas y síquicas, adaptándose siempre al momento emocional y circustancial del alumno.
¡Descubre nuestros servicios de Entrenamiento Personal!
El entrenamiento personal está dirigido a toda persona que valora su salud ya sea para curar patologías, comenzar a mejorar su vida o seguir progresando en diferentes disciplinas deportivas.

En T-Center te ayudamos a alcanzar tus objetivos mediante un proceso guiado de aprendizaje acompañado de un personal cualificado.

¡Ven a conocernos y empieza a lograr tus metas!

Qué incluye

Valoración
funcional inicial

Para conocer el estado del que se parte

Sesiones de
entrenamiento

Acompañado de tu entrenador personal

Consejos
Nutricionales

Aprenderás a comer de forma saludable

Rutina de
Entrenamiento

Personalizada en base a tus objetivos

Control
Antropométrico

Para seguir tu evolución corporal

OBJETIVOS

¿Qué objetivos abordamos?
  •  Tonificación
  • Alto Rendimiento
  •  Pérdida de peso
  • Preparación de Oposiciones
  • Entrenamiento contra el dolor
  • Disfunciones y patologías
  • Post y Pre embarazo
  • Entrenamiento de la fuerza
  • Pre y post habilitación de operaciones
  • Gimnasia deportiva
  • ✅ ¡Define tus propios objetivos!

Qué opinan nuestros clientes

Conocí el centro en redes y gracias a un sorteo que hicieron y tocó a una amiga pude probar algunas de sus clases…
Gente lo primero sería y profesional sin dejar de lado el buen rollo y familia que forman. Atención y corrección a los alumnos en sus clases siempre! Limpio, amplio y mucho material. He vuelto para trabajar una readaptación de lesión. Nota gente 9’75 😉
Cristina Sansaroles

El mejor sitio para entrenar! Motivación, grandes profesionales y buen rollo.
No es un gimnasio cualquier. Es EL gimnasio.

Recomendado al 100%

Cristina Pérez

El mejor lugar de entrenamiento físico del sur de Madrid. Sus entrenadores son fabulosos y las técnicas de trabajo están a la vanguardia.

Raúl Jiménez Barco

Encontré T-Center buscando asesoramiento personalizado para entrenar tras una convalecencia y me contactó Daniel Romero, uno de sus entrenadores. Encantadísima con él por el trato, es ameno, cercano, hace las sesiones divertidas y las transforma en un pequeño reto para que me supere. Adapta los ejercicios a lo que necesito y he aprendido muchísimo. Lo recomiendo 100%. Con respecto al centro, el personal es muy agradable, disponen de nutricionista y fisioterapeuta y las instalaciones correctas y con mucho material.

Mari Reyes Sanchez

Otras modalidades de entrenamiento personal

​​Entrenamiento personal Online

Si la distancia es un problema, pero aun así quieres nuestra ayuda para alcanzar tus objetivos, nuestros entrenadores personales pueden guiarte a través de videollamadas. Solo necesitas un dispositivo con cámara y conexión a internet. Esta modalidad incluye:

  • Valoración Funcional (presencial o por Skype)
  • Sesiones Entrenamiento por Skype (o similar)
  • Consejos Nutricionales
  • Rutina de Entrenamiento Semanal Personalizada
Entrenamiento personal
 a domicilio

Si desplazarte a nuestras instalaciones supone un problema, nuestros entrenadores personales puedes acudir a tu residencia (dentro de la comunidad de Madrid) y ayudarte a cumplir tus objetivos.
Esta modalidad incluye:

  • Valoración Funcional a domicilio
  • Sesiones de Entrenamiento en tu residencia
  • Consejos Nutricionales
  • Rutina de Entrenamiento Semanal Personalizada
novedad

Workshop clubbells

📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.

 

Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.

workshop

workshop de clubbells

¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona! 
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.

¡No te quedes sin tu plaza!