A los dos días de este encuentro Carmen me dijo que lo sentía porque el precio del entrenamiento personal no entraba dentro de sus posibilidades. Yo le contesté que por quien debería sentirlo era por ella. Por no darse la oportunidad de aprender a moverse, de ser más fuerte y de intentar no tener que pasar por un quirófano.

Fue entonces cuando ella se permitió comenzar a entrenar pero siempre con la objeción de que únicamente estaría 3 meses.

Y aquí hago un inciso en la historia… Algo importante que debes comprender cuando empiezas a moverte y a entrenar, es que tú llevas “construyendo” una hernia toda una vida, y no puedes pretender deshacerte de ella en tan solo unos meses.

El primer día que comenzamos a entrenar juntas me emocioné porque ella también se emocionó al comprobar que, no sin miedo, podía realizar movimientos con sus piernas sin dolor.

En los días siguientes Carmen me envió una foto realizando los ejercicios que le había indicado y me dijo: “Marta soy capaz de elevar mis piernas (algo antes impensable). No tengo palabras para agradecértelo”.

Comenzamos de manera progresiva para que su musculatura y sus articulaciones se fueran adaptando. Para que su cabeza le permitiera moverse, y que el miedo cada vez fuera menor.

Establecimos una planificación de entrenamiento con la que ha sido, y a día de hoy, es, muy constante y comprometida. Esto, junto a su actitud, es lo que le ha hecho avanzar.

Es cierto que empezó moviéndose y entrenando con ciertos dolores pero ella misma notaba que a medida que iba entrenando sus dolores y sus posiciones iban mejorando. Su fuerza y su confianza también.

Alucinaba de poder dejar atrás la unidad del dolor, de dejar la medicación y de hacer que su nueva medicina fuera el entrenamiento…Hasta el punto de decirme: “¡Marta, que tengo agujetas! ¡Es una sensación maravillosa! ¡Nunca me ha gustado tener agujetas pero estoy feliz! ¡Y me levanto del suelo sin dolor!

Cuando fue a revisión con el cirujano le dijo que continuara entrenando porque la hernia se estaba reabsorbiendo.

Y es curioso cómo funciona el cerebro porque aun así, con esta mejora, Carmen se seguía resistiendo y decía que sólo continuaría otros 3 meses más y luego lo dejaría.

Han pasado ya 13 meses y afortunadamente Carmen y yo continuamos entrenando juntas.

Tiene muy claro que no quiere volver a quedarse postrada en la cama, quiere seguir aprendiendo a controlar su cuerpo, sentirse más fuerte y ágil. Ella ha ido eliminando su miedo y ha vuelto a recuperar una de sus pasiones: el baile.