PRÓXIMO EVENTO GRATUITO
hybrid club
Ven a entrenar con nosotros!!
- Pista Santo Domingo (Alcorcón)
- 28 de febrero
- 9.30 - 12.00h
Hybrid Lab.
Entrena con un plan que te hace fuerte y resistente
Hybrid Lab es la academia de entrenamiento híbrido de TCenter donde unimos fuerza, resistencia y técnica en una planificación estructurada para personas que quieren rendir en el gimnasio y en la carrera, sin improvisar y sin entrenar a ciegas.
Qué haremos
Entrenamientos híbridos
Cada semana tenemos 3 sesiones de entrenamiento híbrido en T-Center. Sesiones de alta intensidad donde combinamos fuerza, potencia y capacidad metabólica.
Sesión de run
Cada semana tendremos un entrenamiento de resistencia dirigido para mejorar tus ritmos y tu umbral cardiovascular.
Técnica de carrera
Pulimos tu eficiencia biomecánica para que corras de forma más fluida, rápida y segura.
Pack presencial | Pack Online
Open Box
Los sábados y domingos tienes acceso libre al centro para realizar tus ejercicios o entrenar a tu ritmo el fin de semana.
Pack presencial | Pack Online
Quedada mensual
La última semana del mes nos trasladamos a la pista de atletismo de Alcorcón donde ponemos a prueba para medir los progresos.
un cuerpo capaz de todo
planificación integral en un programa de alto rendimiento
Por qué unirte a la academia
Programación por mesociclos
No entrenas por entrenar.
Trabajamos con bloques de planificación técnica (mesociclos) diseñados para que alcances tu máximo nivel de forma física de manera inteligente y progresiva.
Atleta completo, fuerte y resistente
Desarrolla una condición física sin puntos débiles, siendo igual de eficiente en el levantamiento de peso que en la carrera de fondo.
Acompañamiento y puesta en práctica
Trabajarás con un equipo de profesionales que supervisarán cada detalle de tu técnica y tu evolución. Te ayudamos a conseguir un nivel competitivo.
Pack Presencial
79€/Mes
- Clases presenciales de Hybrid
- Clases presenciales de carrera
- Clases de técnica de carrera
- Programación estructurada por mesociclos
- 1 entrenamiento en pista al mes
