Blog

¡Bienvenidx al blog de T-Center! Aquí encontrarás artículos relacionados con el entrenamiento y la salud. Suscríbete a nuestra newsletter y te enviaremos un email cada vez que publiquemos un nuevo post. ¡No te pierdas nada!

Comer, mucho más de lo que pensamos

comer mucho mas de lo que pensamos
Nazaret Florían

Nazaret Florían

Nuestra percepción y relación sobre la comida juega un rol fundamental en...

ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO EXTENSIVO VS INTENSIVO

entrenamiento pliometrico tcenter
Ivan Martin

Ivan Martin

Descubre todo sobre el entrenamiento pliométrico, sus variantes y sus beneficios...

Prevalencia de las lesiones deportivas

Prevalencia Lesiones deportivas-t-center-alejandro-ballesta
Alejandro Ballesta

Alejandro Ballesta

Descubre la prevalencia y mecanismos de las lesiones musculares. Este artículo explora...

Entérate de todo

Suscríbete a nuestra newsletter para estar al tanto de todo lo que ocurre en T-Center. Últimos posts, ofertas exclusivas, nuevos workshops ¡y mucho más!

novedad

Workshop clubbells

📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.

 

Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.

workshop

workshop de clubbells

¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona! 
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.

¡No te quedes sin tu plaza!