Clases reducidas
Las clases están adaptadas a cada individuo, por eso están limitadas entre 12-15 personas para poder llegar a cada una y adaptar la sesión a sus posibilidades y seguir el progreso.
Fundamentos
Fundamentos, tu base para el crecimiento y la confianza. Conecta con el conocimiento esencial y construye tu éxito desde cero
Flowing ground
Es la rama de TMov Ground en T-Center Madrid que engloba todo el trabajo de control de nuestro cuerpo en el suelo.
Pilates
Combinamos las series y herramientas de trabajo que diseñó Joseph Pilates, con progresiones que inciden en la funcionalidad de nuestro cuerpo.
TMov Kids
TMov Kids es un espacio donde aprender a ser CONSCIENTES de nuestro cuerpo desde niños para propulsar las capacidades de nuestros peques.
TRun
En T Run trabajamos la movilidad, la coordinación y la fuerza como soporte previo al trabajo de carrera. Correr sí, pero con precisión
Kettlebells
En esta metodología aprenderás a dominar una de las herramientas más versátiles del mundo del fitness: la Kettlebell.
5×5
5×5 es una clase diseñada para que nuestros alumnos practiquen el entrenamiento de la fuerza máxima de la manera más segura.
Bodyweight
Nuestra metodología de entrenamiento que mejorará tu fuerza, agilidad, resistencia y mucho más, usando sólo el propio peso corporal.
TMov Club
El Club es una potente herramienta
de entrenamiento que potencia la
fuerza, el core y la estabilidad de
tren inferior.
Hyrox
Somos centro oficial Hyrox y nuestra clase se enfoca en la preparación física para los eventos de este increíble deporte.
TMov Skills
T-Mov Skills es nuestra clase de habilidades gimnásticas como: Muscle Up Rings, Front Lever, Back Lever, Stake y Pull Back
TMov Method
Disciplina de TMov que reúne todas las capacidades físicas básicas y expone a los alumnos a desarrollarlas al máximo.
TMov Ground
Clase en la que elevamos al máximo exponente las posibilidades que nos ofrece el cuerpo humano, la más precisa herramienta de entrenamiento.
Vinyasa Yoga
Nuestra metodología de entrenamiento que mejorará tu fuerza, agilidad, resistencia y mucho más, usando sólo el propio peso corporal.
TC Yoga
Nuestra metodología de entrenamiento que mejorará tu fuerza, agilidad, resistencia y mucho más, usando sólo el propio peso corporal.
