Los niños que son activos y realizan entrenamiento, tienen más probabilidades de mantener una vida activa y sana cuando son adultos. Descubre más
Entendiendo las mecánicas de una sentadilla conseguiremos mejorar nuestra RM y la profundidad evitando dolores y lesiones.
¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona!
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.
¡No te quedes sin tu plaza!
📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.
Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.
