HYBRID

La metodología de T-Center específica para desarrollar un cuerpo funcional y versátil, capaz de enfrentar diversos desafíos físicos. Si quieres mejorar tu rendimiento y salud esta es tu disciplina.

Objetivos de HYBRID

Mejora tu capacidad aeróbica y anaeróbica

Mejora tu resistencia en esfuerzos prolongados y tu capacidad de energía para esfuerzos intensos.

Mejora tu fuerza y resistencia

Con este entrenamiento mejorarás al mismo tiempo tu fuerza y tu resistencia convirtiéndote en atleta completo.

Mejora tu versión

Saca tu mejor versión híbrida aprendiendo a mejorar el trabajo de carrera mezclado con el de fuerza y cómo hacerte fuerte en sus transiciones
15 personas
Como máximo en las clases presenciales
4 clases semanales
De manera presencial
en T-Center
55 minutos
De entrenamiento guiado por un profesional

No temas a la fuerza, teme a la debilidad

Una vez conozcas bien la técnica de ejecución de los ejerciciod, solo hay un reto, ¿A que intensidad puede tu cuerpo trabajar? Sea cual sea la intensidad de la que partes, la sesión está diseñada para la mejora de los diferentes aspectos que te ayudarán a trabajar a más intensidad, es decir a ser más fuerte.
Una vez conozcas bien la técnica de ejecución de los ejercicios, solo hay un reto, ¿A que intensidad puede tu cuerpo trabajar?

No temas a la fuerza, teme a la debilidad

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¡El primer campeonato nacional de clubbells fue un éxito y ya tenemos fecha para el segundo: SÁBADO 20 DE ABRIL DE 2024

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