Warm Up
El Warm Up es la fase previa al entrenamiento, la cual debe de estar adaptada a ti y a la actividad física que vas a realizar, y debe cumplir tres objetivos
Suscríbete a nuestra newsletter para estar al tanto de todo lo que ocurre en T-Center. Últimos posts, ofertas exclusivas, nuevos workshops ¡y mucho más!
📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.
Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.
¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona!
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.
¡No te quedes sin tu plaza!
