Peso muerto y dolor lumbar
Ángel Fernández
El peso muerto no debe de causar dolor lumbar. Te mostramos aspectos...
El controldel cuerpo
Esta clase es la base del entrenamiento, si no somos capaces de controlar nuestro propio cuerpo, no podemos pretender controlarlo usando una carga externa. Gracias a ella construiremos los pilares para poder realizar cualquier otro tipo de actividad física, ya que combinamos ejercicios básicos de entrenamiento, con movimientos de artes marciales, animal training y muchas más disciplinas
¡Aprenderás a usar tu cuerpo para entrenar de formas que ni te imaginas!
Esta clase es la base del entrenamiento, si no somos capaces de controlar nuestro propio cuerpo, no podemos pretender controlarlo usando una carga externa
El controldel cuerpo
