Peso muerto y dolor lumbar


Ángel Fernández
El peso muerto no debe de causar dolor lumbar. Te mostramos aspectos...
La constancia en esta clase, hará que mejores los patrones de ejecución rápidamente y serás más eficiente a la hora de realizar desde ejercicios básicos a los más complejos, con mucho menos esfuerzo, retrasando la fatiga para aguantar la técnica correcta durante más tiempo.
📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.
Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.
¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona!
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.
¡No te quedes sin tu plaza!