Clases reducidas T-Center

Fundamentos

Vamos a sentar las bases del entrenamiento de forma global a través de una programación trimestral cíclica. Partiendo desde 0 en los trabajos de fuerza, movilidad y metabólico, progresando en complejidad e intensidad a lo largo del ciclo.

Objetivos de Fundamentos

Base Integral

Estableceremos una base sólida en fuerza, movilidad y resistencia, partiendo desde cero.

Progresión Gradual

Avanzarás gradualmente hacia ejercicios más complejos e intensos a lo largo del ciclo trimestral.

Preparación Confiable

Saldrás listo para enfrentar desafíos de entrenamiento con confianza y habilidad, gracias a las bases construidas.
15 personas
Como máximo en las clases presenciales
1 clase semanal
En las instalaciones
de T-Center
1 hora
De entrenamiento guiado por profesionales

Aprende y Evoluciona con Fundamentos

Fundamentos se caracteriza por ser una clase muy estructurada, donde vamos a llevar a cabo una evolución global en el entrenamiento, donde el foco está puesto en el aprendizaje durante el proceso, sin olvidarnos de aplicar la intensidad necesaria para ir mejorando. ¡Únete a Fundamentos hoy y empieza a crecer!
Fundamentos, Tu base para crecimiento y confianza Conecta al conocimiento esencial y construye tu éxito desde cero

Aprende y Evoluciona con Fundamentos

Clase de Fundamentos

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