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Skills

Skills es nuestra clase de habilidades gimnásticas como: Muscle Up Rings, Front Lever, Back Lever, Stake y Pull Back.

Objetivos de Skills

Psicomotricidad

Arrancamos la clase despertando cuerpo y mente entrando en calor con una serie de juegos que pondrán a prueba tus habilidades.

Movilidad

Parte de preparación para la habilidad que se va a trabajar en la sesión, con ejercicios que hacen mucha transferencia a la skill final.

Fuerza

La importancia del trabajo de fuerza es fundamental como base para llegar a las skills finales, la dividimos en: Tracciones y empujes

15 personas

Como máximo en las clases presenciales

3 clases semanales

En las instalaciones
de T-Center

55 minutos

De entrenamiento guiado por profesionales

Un control excepcional 
del cuerpo

En Skills todo el trabajo es con nuestro propio peso corporal, utilizando como herramientas externas, barras fijas, anillas y barras paralelas de suelo. Desarrollaremos un control excepcional de nuestro cuerpo sobre dichas herramientas.

En Skills todo el trabajo es con nuestro propio peso corporal, utilizando como herramientas externas, barras fijas, anillas y barras paralelas de suelo.

Un control excepcional 
del cuerpo

CONSIGUE TUS OBJETIVOS paso a paso

Mucha gente quiere llegar a estas habilidades gimnásticas pero no saben como hacerlo o se quedan a mitad de camino, en Skills vamos paso a paso con una planificación específica para cada habilidad que te hará estar un pasito mas cerca.