T Run

En T Run trabajamos la movilidad, la coordinación y la fuerza como soporte previo al trabajo de carrera. Correr sí, pero con precisión

Objetivos de TRun

Coordinación

En las clases de T Run aprenderás qué tiene que moverse durante la carrera y cómo hacerlo correctamente.

Movilidad

Trabajaremos la movilidad de diferentes partes del cuerpo que nos permitirá tener la fuerza y capacidad de movimiento suficiente.

Fuerza

En T Run trabajaremos la fuerza, la cual nos dará la capacidad de movernos más seguros y rápidos durante la carrera
20 perconas
Como máximo en las clases presenciales
4 clases semanales
En las instalaciones
de T-Center
60 minutos
De entrenamiento guiado por profesionales

Correr si,

pero con precisión

Durante la clase combinamos diferentes métodos de utilización de la kettlebell, adquiriendo lo mejor de cada uno de ellos… Una clase de aprendizaje constante en la que se desarrolla la resistencia muscular y mental. Las clases de kettlebell están llenas de color, energía y movimiento… Si tienes ganas de llevar tu cuerpo al siguiente nivel de esta es tu clase.
Durante la clase combinamos diferentes métodos de utilización de la kettlebell, adquiriendo lo mejor de cada uno de ellos

Correr si,

pero con precisión

Artículos sobre 5x5

T Trail, una experiencia, una emoción, una familia

TTrail-una-experiencia-una-ilusion-una-familia-t-center-blog
Victor Tellez

Victor Tellez

Para poder explicarte mejor qué es T TRAIL, tengo que contarte la...

Otras clases

Flowing ground
TMov Club
TMov Skills
TMov Method