Grounding
Uno de los efectos más poderosos del grounding, como se ha documentado a lo largo de casi 20 años de investigación, junto con los comentarios de miles de personas en todo el mundo, es la reducción e incluso la eliminación de la inflamación crónica.
Este descubrimiento sugiere que el planeta en el que vivimos es el analgésico original, el antiinflamatorio original: la forma que tiene la naturaleza de contrarrestar la inflamación
Las investigaciones sugieren que la afluencia de electrones antiinflamatorios de la tierra es capaz de transitar rápidamente por el cuerpo y dirigirse a los sitios de inflamación, tal como describe Oschman (2008, 2009, 2015) y Boquera (2021).
El mecanismo de grounding en nuestro cuerpo
Brevemente, la hipótesis de este efecto es la siguiente: los radicales libres son moléculas con carga positiva que roban electrones a los tejidos sanos, y eso genera daños. Cada célula produce miles de millones de radicales libres cada día, esto es bioquímica natural.
El contacto con la tierra permite que un gran número de electrones libres entren en el cuerpo, donde se cree que neutralizan los radicales libres. Los mecanismos activos de transporte de electrones a un lugar de inflamación, pueden implicar a los sistemas nervioso, circulatorio y meridiano. La afluencia de electrones libres absorbidos en el cuerpo sirve como un poderoso refuerzo para el sistema inmunitario, por lo que puede revertir la inflamación aguda y crónica, y lo puede hacer casi de forma instantánea (Amalu, 2004) y Boquera (2021).
Todas las ventajas de esta modalidad
Diversos estudios han aportado pruebas del espectacular impacto del grounding en la inflamación y el dolor, con tan solo 30 minutos de aplicación. Así mismo, estudios basados en medicina deportiva acerca de las doms (agujetas) documentaron una clara evidencia de alivio y reducción del dolor y de la inflamación.
Esta actividad de “tránsito de electrones” puede proporcionar beneficios a todas las edades, incluso para los bebés prematuros, como se informó en un estudio de 2017 realizado por médicos de la Universidad Estatal de Pensilvania en Hershey. Descubrieron que los bebés prematuros obtuvieron mejoras inmediatas y significativas en las mediciones del funcionamiento del sistema nervioso autónomo, clave en la regulación del estrés y de las respuestas inflamatorias (Brown 2010, 2015) y Boquera (2021)
Otro de los principales beneficios es la mejora del flujo sanguíneo. “Reduce la viscosidad y la aglomeración de la sangre” y “parece ser una de las intervenciones más sencillas y, sin embargo, más profundas para ayudar a reducir el riesgo cardiovascular y los eventos cardiovasculares” (müller, 2019)
Además, se produce una mejora del flujo sanguíneo facial, se reduce el estrés y mejora el estado de ánimo a través de un efecto normalizador en el sna (medido por la variabilidad del ritmo cardíaco y el tono vagal) y el cortisol.
Conclusión
El hecho de que no se necesite ningún esfuerzo adicional es un factor importante que augura buen cumplimiento y un mayor potencial de mejora que médico y paciente agradecen. Los resultados, a menudo rápidos, pueden motivar a las personas a adoptar otras recomendaciones sobre estilo de vida: ejercicio, meditación y/o cambios en la alimentación. Chevalier (2006, 2010, 2011, 2013, 2015)
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Artículo escrito por Gonzalo Villar, instructor personal en T-Center. Gonzalo trabaja para que las personas descubran lo que pueden llegar a ser por medio del entrenamiento y buenos hábitos.
