Blog

¡Bienvenidx al blog de T-Center! Aquí encontrarás artículos relacionados con el entrenamiento y la salud. Suscríbete a nuestra newsletter y te enviaremos un email cada vez que publiquemos un nuevo post. ¡No te pierdas nada!

ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO EXTENSIVO VS INTENSIVO

entrenamiento pliometrico tcenter
Ivan Martin

Ivan Martin

Descubre todo sobre el entrenamiento pliométrico, sus variantes y sus beneficios...

Las mecanicas invisibles de una sentadilla

LAS MECANICAS INVISIBLES DE UNA SENTADILLA
Ángel Fernández

Ángel Fernández

Entendiendo las mecánicas de una sentadilla conseguiremos mejorar nuestra RM y la...

¿Cómo influye la posición de la pelvis en nuestro rendimiento?

CÓMO EL POSICIONAMIENTO DE NUESTRA PELVIS PUEDE INFLUIR EN NUESTRO RENDIMIENTO
Ivan Martin

Ivan Martin

Entendiendo la estructura y posicionamiento de nuestra pelvis, podremos mejorar nuestro rendimiento...

Jiu-Jitsu Brasileño: Un arte marcial que se adapta a todo

Imagen de dos personas practicando Jiu Jitsu.
Joan Figueroa

Joan Figueroa

El Jiu-Jitsu brasileño nos enseña a dominar nuestro cuerpo y a movernos...

Entérate de todo

Suscríbete a nuestra newsletter para estar al tanto de todo lo que ocurre en T-Center. Últimos posts, ofertas exclusivas, nuevos workshops ¡y mucho más!

novedad

Workshop clubbells

📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.

 

Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.

workshop

workshop de clubbells

¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona! 
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.

¡No te quedes sin tu plaza!