T Trail es la academia de entrenamiento integral para el corredor de montaña. Nuestra misión es la de enseñar no sólo cómo correr de la forma más eficiente por la naturaleza, sino también la de educar en el movimiento humano. Sólo construyendo una armadura de fuerza y movilidad podremos disfrutar al máximo de nuestro deporte favorito, el trailrunning.
Esta es tu academia, te guiaremos en cada paso y trabajaremos en equipo. Nuestros entrenadores expertos te ayudarán a sacar lo mejor de ti sea cuál sea tu nivel, si nunca has corrido o si eres competidor. Progresaremos todos juntos y aprenderemos los unos de los otros para lograr nuestros objetivos.
📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.
Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.
¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona!
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.
¡No te quedes sin tu plaza!
