TMOV Ground & Flowing Ground

TMOV Ground
& Flowing Ground

Seguramente en T-Center nos has oído hablar, en más de una ocasión, de nuestro lema TMOV

“Eres tan fuerte como tu eslabón más débil”.

Yo te voy a añadir otro: 

“Eres tan mayor como tu cuerpo es capaz de moverse”. 

 

El cuerpo está diseñado para estar en movimiento. Si la mayoría del tiempo lo mantienes en la misma posición probablemente lo que obtengas sea rigidez.

Tu edad la determina el estado de tu cuerpo, el cual te envía señales y olvidas  escucharlas. 

¿Cuándo fue la última vez que rodaste por el suelo? Seguramente cuando eras niño.

Entonces te atrevías y exponías a tu cuerpo constantemente a nuevas situaciones de movimiento (trepabas, saltabas, rodabas, reptabas…), en diferentes contextos en los que la rigidez no existía y reinaba la agilidad. “Conectabas con el suelo”.

 

Por ello te propongo que te atrevas, y pruebes algo nuevo: TMOV Ground & Flowing Ground.

Personas haciendo ejercicio fisico en una clase.

¿En qué consiste cada una de estas modalidades?

Mientras TMOV Ground es una clase dedicada a descubrir los patrones máximos que el cuerpo humano puede alcanzar con un enfoque en el bodyweight, el control del cuerpo y el flujo de movimiento. Donde se trabaja la más precisa herramienta de entrenamiento que existe, el cuerpo humano.
 
El Flowing Ground es una rama de esta modalidad pero se trabaja todo el movimiento y la fluidez del cuerpo en contacto con el sueloDisciplina en la que tan solo son necesarios 3 elementos: el suelo, la gravedad y tú.

¿Su fin? Que seas consciente de tu propio cuerpo y lo que es capaz de hacer. Que aprendas a controlarlo y a integrar sus diferentes partes. ¡Siéntelo y explora!

 

Recupera tu cuerpo. 

Sólo tienes uno. 

¡Úsalo!

Descubre los NO LÍMITES y eleva al máximo exponente las posibilidades que nos ofrece la mejor y más precisa herramienta de entrenamiento que existe, el cuerpo humano.
Ven a probar nuestras clases reducidas
y lo descubrirás.

Artículo escrito por Marta Sánchez, amante del movimiento e instructora de TMov Ground y Flowing Ground en T-Center.

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