El blog de

Jorge López

El Diafragma

Descubre la importancia del diafragma, el músculo clave para la respiración y la postura en este artículo completo.

Calzado y Barefoot

Descubre los beneficios de caminar descalzo y adaptar tu calzado a uno más minimalista que respeta el movimiento y receptores de tus pies
Persona con los pies en el cesped, sin calzado.

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novedad

Workshop clubbells

📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.

 

Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.

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workshop de clubbells

¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona! 
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.

¡No te quedes sin tu plaza!