Jiu-Jitsu Brasileño: Un arte marcial que se adapta a todo
El jiu-jitsu (BJJ) es un arte marcial, deporte de contacto y un método de defensa persona, destinado sobre todo a la lucha de cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus tácticas abarcan tanto lanzamientos, como derribos, estrangulaciones, luxaciones, etc…
La ideología del jiu-jitsu brasileño, se entiende como un estilo de arte más suave, o como dijo en reducidas palabras el maestro Hélio Gracie: “Dios creó a los hombres diferentes, unos con más fuerza y otras con menos”, el jiu-jitsu lo que hace es igualar o minimizar esta diversidad de fuerzas o altura, haciendo que uno con menos peso o menos altura consiga tirar al suelo a su oponente, y entonces empezar a usar técnicas aprendidas de jiu-jitsu.
Por eso mismo, todas las ventajas que puede tener un adversario, en cuanto a peso y ataques más fuerte, se suprimen en el momento en el que se lucha en el suelo.
El papel de la técnica y el movimiento en el Jiu-Jitsu brasileño
En cada clase se entrena técnicas concretas, movilidad específica y combate. Esto incluye trabajo “full body” aeróbico y anaeróbico de alta intensidad.
Entrenamientos de bodyweight o flowing son una buena alternativa si quieres empezar a tomar un primer contacto de movilidad en el suelo.
Caminar, saltar, correr, son cosas que hemos ido aprendiendo desde pequeños, pero movernos con fluidez en el suelo es algo que hemos ido dejando de lado y sin duda alguna es igual de importante.
El jiu-jitsu nos acerca también a nuestro lado más salvaje, donde podemos poner en práctica nuestro instinto de supervivencia con un fin, y es el de dominar a nuestro rival sin causarle daño alguno.
Conclusión
Basada en mi propia experiencia este arte marcial no solo te va a enseñar a defenderte, sino que también te aportara valores que podrás aplicar en tu vida diaria como pueden ser el compañerismo, el respeto, la humildad y la disciplina.
Mi consejo es que lo pruebes y lo vivas desde tu propia experiencia, tienes mucho que ganar y poco que perder.
En T-Center te enseñamos a moverte y a crear una base sólida que te sirva de pilar para practicar otras disciplinas.
¡Empieza hoy mismo a entrenar!
Artículo escrito por Joan Figueroa, instructor y responsable de la liga interna de T-Trail. Para Joan el deporte no construye el caracter, lo revela.
