Fundamentos

Fundamentos, tu base para el crecimiento y la confianza. Conecta con el conocimiento esencial y construye tu éxito desde cero

Defensa Personal

Clase Defensa Personal

Descubre Defensa Personal: Tu camino hacia seguridad y confianza con habilidades esenciales desde cero para protegerte en situaciones reales.

Flowing ground

Es la rama de TMov Ground en T-Center Madrid que engloba todo el trabajo de control de nuestro cuerpo en el suelo.

Pilates

Combinamos las series y herramientas de trabajo que diseñó Joseph Pilates, con progresiones que inciden en la funcionalidad de nuestro cuerpo.

TMov Kids

Entrenador personal junto a un niño de unos 9 años que sonríe mientras realiza un ejercicio en TCenter

TMov Kids es un espacio donde aprender a ser CONSCIENTES de nuestro cuerpo desde niños para propulsar las capacidades de nuestros peques.

TRun

En T Run trabajamos la movilidad, la coordinación y la fuerza como soporte previo al trabajo de carrera. Correr sí, pero con precisión

Kettlebells

En esta metodología aprenderás a dominar una de las herramientas más versátiles del mundo del fitness: la Kettlebell.

5×5

5×5 es una clase diseñada para que nuestros alumnos practiquen el entrenamiento de la fuerza máxima de la manera más segura.

Bodyweight

Nuestra metodología de entrenamiento que mejorará tu fuerza, agilidad, resistencia y mucho más, usando sólo el propio peso corporal.

TMov Club

El Club es una potente herramienta
de entrenamiento que potencia la 
fuerza, el core y la estabilidad de
tren inferior.

novedad

Workshop clubbells

📅 Sábado 7 de Octubre a las 16:00
📍 Gimnasio Workout Mas Llui, Barcelona.

 

Durante tres horas, aprenderemos los fundamentos del entrenamiento con Clubbells, desarrollaremos el trabajo sobre los tres planos del movimiento y profundizaremos en los diferentes tipos de estímulos, fuerza, fuerza-resistencia y resistencia.

workshop

workshop de clubbells

¡Apúntate a nuestro próximo workshop de clubbells en Barcelona! 
Tres horas de formación en las que aprenderás a entrenar con esta potentísima herramienta.

¡No te quedes sin tu plaza!