Flowing ground
Es la rama de TMov Ground en T-Center Madrid que engloba todo el trabajo de control de nuestro cuerpo en el suelo.
Pilates
Combinamos las series y herramientas de trabajo que diseñó Joseph Pilates, con progresiones que inciden en la funcionalidad de nuestro cuerpo.
TRun
En T Run trabajamos la movilidad, la coordinación y la fuerza como soporte previo al trabajo de carrera. Correr sí, pero con precisión
Kettlebells
En esta metodología aprenderás a dominar una de las herramientas más versátiles del mundo del fitness: la Kettlebell.
5×5
5×5 es una clase diseñada para que nuestros alumnos practiquen el entrenamiento de la fuerza máxima de la manera más segura.
Bodyweight
Nuestra metodología de entrenamiento que mejorará tu fuerza, agilidad, resistencia y mucho más, usando sólo el propio peso corporal.
TMov Club
El Club es una potente herramienta de entrenamiento que potencia la fuerza, el core y la estabilidad de tren inferior.
Hyrox
Somos centro oficial Hyrox y nuestra clase se enfoca en la preparación física para los eventos de este increíble deporte.
TMov Skills
T-Mov Skills es nuestra clase de habilidades gimnásticas como: Muscle Up Rings, Front Lever, Back Lever, Stake y Pull Back
TMov Method
Disciplina de TMov que reúne todas las capacidades físicas básicas y expone a los alumnos a desarrollarlas al máximo.
